Instagram
Telegram
Разовые
Индивидуальные
Готовые программы
Лайфхаки и рецепты
Instagram
Telegram
тренировки
Индивидуальные занятия для снижения веса
Персональные тренировки – это один из лучших способов коррекции фигуры, особенно на начальных этапах. Специалист поможет проработать тело по составленной с учетом ваших особенностей программе, проследит за соблюдением техники безопасности во время упражнений, даст экспертные советы по питанию и другим вопросам.

Преимущества индивидуального подхода
Чтобы максимально быстро достичь желаемых показателей и укрепить организм нужно, чтобы рацион и расписание упражнений были подобраны под конкретного человека. Решить эту задачу сможет только опытный тренер. Преимущества:

  • Персональная программа. Инструктор подберет лучшую схему, с учетом физической формы и состояния организма.
  • Безопасность. Личный инструктор поможет освоить правильную технику, будет постоянно сопровождать вас, что минимизирует риски травматизма.
  • Быстрые результаты. Выполняя рекомендации опытного наставника, вы сможете улучшить фигуру в сжатые сроки.
  • Также наставник обеспечит мощную дополнительную мотивацию к самосовершенствованию. Он уделит максимум внимания к созданию стимулов к дальнейшему развитию.
Запишитесь на индивидуальную консультацию прямо сейчас!
Записаться
Записаться
Кому рекомендованы персональные занятия?
В случае, если у вас уже есть опыт успешных тренировок, можно попробовать заниматься самостоятельно. Но эффективность работы с тренером будет значительно выше, а результаты вы увидите намного быстрее. Особенно рекомендована такая форма для:
Новичкам
Специалист поможет заполнить «пробелы» в технике безопасности, расскажет о принципе работы разных тренажеров и особенностях упражнений для развития различных качеств всего организма либо отдельных мышечных групп.
Тем, кто длительное время не может достичь желаемых результатов
Нередки ситуации, когда даже усердное выполнение упражнений самостоятельно не дает нужного эффекта. Это свидетельствует о том, что вы делаете что-то неправильно, тренер поможет найти и исправить допущенные ошибки.
Людей, сбросившим немного веса, но потерявшим мотивацию к продолжению занятий
Отсутствие желания тренироваться – распространенная проблема, которую можно легко устранить при помощи индивидуального подхода.
Стеснительным личностям
Многие новички испытывают робость при первых самостоятельных посещениях спортзала. Опытный наставник поможет преодолеть чувство неловкости и постепенно нарастить ощущение уверенности в себе, что позитивно скажется и на общей эффективности занятий.
Людей, проходящих реабилитацию
Если вы нуждаетесь в восстановлении после перенесенной травмы либо операции, программу реабилитационных тренингов должен составлять опытный профессионал, с учетом особенностей организма, специфики полученных повреждений и других важных факторов.
Всем желающим
В случае, если у вас уже есть опыт успешных тренировок, можно попробовать заниматься самостоятельно. Но эффективность работы с тренером будет значительно выше, а результаты вы увидите намного быстрее.
Made on
Tilda