тренировки
Сопровождение тренера
1 месяц
Вопрос о том, сколько необходимо провести занятий с тренером, интересует многих новичков, только приступивших к тренировочному процессу. В первую очередь нужно определить, зачем вам требуется помощь специалиста. Именно от этого будет зависеть частота и формат вашего взаимодействия. Оптимальным считается индивидуальное сопровождение в течение первого месяца тренировок.

К преимуществам такого формата занятий относят:

  • Инструктор сможет точно определить оптимальный путь для достижения поставленных вами целей. Он разработает индивидуальную программу, с учетом ваших физических параметров и желаемых результатов.
  • Распределит нагрузки таким образом, чтобы организм успевал восстанавливаться и проследит за правильностью выполнения упражнений.
  • Вы сможете быстрей добиться поставленных целей, с гораздо меньшими рисками для эмоционального и физического здоровья.
  • Значительно снизиться вероятность того, что вы будете пропускать тренировки.
  • Занятия будут интереснее. Специалист подберет правильное чередование нагрузок, что не позволит мозгу устать от однообразия.
  • Инструктор расскажет, как встроить занятия в ежедневный график жизни, поможет с оптимизацией логистики, основываясь на своем опыте и примерах других учеников.
Запишитесь на индивидуальную консультацию прямо сейчас!
Записаться
Записаться
Чего можно добиться за 1 месяц?
1
Разработать индивидуальный тренировочный план и оптимальный график распределения нагрузок
2
Скорректировать систему питания
3
Подобрать наиболее эффективные виды нагрузок
4
Обучиться правильному и безопасному выполнению упражнений
5
Специалист сможет изучить и оценить изменения состояния вашего организма в динамике, внести корректировки в программу занятий с учетом этих данных

Обладая четким и проработанным инструктором планом, вы сможете значительно ускорить достижение поставленных перед собой целей
Made on
Tilda