Карманный
тренер
Поздравляю с приобретением карманного тренера!

Вы решили улучшить свою физическую форму и самостоятельно без помощи тренера
пойти в тренажерный зал? Вы сомневаетесь получится ли у вас?

Не сомневайтесь, у вас все получится!

Небольшие видео “карманного тренера” вам в помощь. Вы можете скачать их на телефон и необходимый набор упражнений у вас “под рукой”!

А так же сейчас у вас есть несколько программ тренировок, и вы можете подобрать для себя наиболее удобный вариант!
Мини-видео на каждую группу мышц:
(в каждом мини-видео по 4 упражнения. На каждую группу мышц от 4 до 8 упражнений)
Бицепс
Бицепс
1.
1.
Грудь
Грудь
2.
2.
Плечи
Плечи
3.
3.
Квадрицепс + ягодичные
Квадрицепс + ягодичные
4.
4.
Задняя поверхность бедра
Задняя поверхность бедра
5.
5.
Пресс
Пресс
6.
6.
Трицепс
Трицепс
7.
7.
8.
8.
Спина
Спина
Ягодичные
Ягодичные
9.
9.
Скачать
все
Скачать
все
Сборник программ тренировок:
Нажмите на кнопку ниже и скачайте сборник с разными вариантами программ тренировок
Скачать сборник
Скачать сборник
Made on
Tilda